Coaching Pakete

Bei vielen Mitarbeitern und Führungskräften, die in ihrem Berufskontext pausenlos funktionieren müssen, sind immer wieder mehr oder weniger kleinere oder größere merkwürdige Verhaltensweisen sichtbar. Häufig wird dies dann irgendwann als „normal“ abgetan, an die man sich selbst und das Umfeld gewöhnt hat. Dies scheint und ist auch nicht weiter dramatisch, aber es behindert weiteres Entwicklungspotenzial. Dieses Verhaltensmuster transparent zu machen, zu ergründen, zu entpathologisieren ist häufig die Basis für weitere persönliche Fortschritte. Meine Coaching Pakete werden individuell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten. Kontaktieren Sie mich gerne für ein kostenloses Beratungsgespräch.

Mini Session

15 Minuten

✔   unverbindlich

✔   telefonisch

✔   kostenlos

Einzel Session

90 Minuten

✔   Präsenztermin

✔   bedarfsgerecht

✔   online möglich

Coaching Paket

3 Tage

✔   3 Sessions
      á 90 Minuten

Zum Paket

Coaching Paket

10 Tage

✔   10 Sessions
      á 90 Minuten

Zum Paket

Ablauf

Vorgespräch
Klärung Ihres Anliegens: Etwa 15 Minuten, unverbindlich und kostenlos per Telefon
Auftragsklärung
Im Erstgespräch findet eine detaillierte Auftragsklärung statt. Das bedeutet: wir klären Ihre Ziele und Ihre Erwartungshaltung an mich, wir sprechen mögliche Hindernisse an und verständigen uns auf die weitere Vorgehensweise.
Folgegespräche
In Abhängigkeit Ihrer Situation, Ihren Ressourcen, Ihren Glaubenssätzen und Ihren Werten werden individuelle Coaching Interventionen angewendet. Je nach Fragestellung reichen diese Interventionen von vergangenheits- bis hin zu gegenwartsorientierten Techniken und von verhaltens- bis emotionsfokussierenden Methoden.

Coaching Paket 3 Tage

Coaching Stunde 1

Erfassung und Besprechung der Ist-Situation mit Hilfe eines Schemata-Anamnesebogens.

Coaching Stunde 2

Mit dem Anamnesebogen können vergangenheitsorientierte Grundschemata des Klienten klassifiziert und systematisiert werden. Häufig ist dieser Prozess sehr augenöffnend. Es lässt sich schnell nachvollziehen, warum und wieso sich ein Grundmuster mit einem bestimmten Erregungszustand gefestigt hat und sich so in die eigene Führungsarbeit „hineingeschlichen“ und etabliert hat. Diese Betrachtung ist weitgehend vergangenheitsorientiert. Es wird versucht, die Ursachen des eigenen Verhaltens sichtbar und transparent zu machen.

Coaching Stunde 3

Hier wird das aktuelle Handlungs-Repertoire der Person im Arbeitskontext unter die Lupe genommen. Mit Hilfe verhaltensbezogener Techniken werden zukünftige neue Handlungsmuster etabliert werden. Dabei wird immer wieder referenziert auf die alten Verhaltensmuster und deren Ursachen. Nur so kann das „Warum“ des eigenen Handelns bewusst gemacht und langfristiger Veränderungsprozess sichergestellt werden.

Coaching Paket 10 Tage

Coaching Stunde 1

Erfassung und Besprechung der Ist-Situation mit Hilfe eines Schemata-Anamnesebogens.

Coaching Stunde 2 und 3

Mit dem Anamnesebogen können vergangenheitsorientierte Grundschemata des Klienten klassifiziert und systematisiert werden. Häufig ist dieser Prozess sehr augenöffnend. Es lässt sich schnell nachvollziehen, warum und wieso sich ein Grundmuster mit einem bestimmten Erregungszustand gefestigt hat und sich so in die eigene Führungsarbeit „hineingeschlichen“ und etabliert hat. Diese Betrachtung ist weitgehend vergangenheitsorientiert. Es wird versucht, die Ursachen des eigenen Verhaltens sichtbar und transparent zu machen.

Coaching Stunde 4 und 5

Hier werden das aktuelle Handlungs Repertoire der Person im Arbeit Kontext unter die Lupe genommen. Mit Hilfe verhaltensbezogener Techniken und ressourcenorientierten Ansätze kombiniert mit NLP-Techniken sollen zukünftige neue Handlungsmuster etabliert werden.

design-thinking

Coaching Stunde 6 und 7

In diesen Sitzungen werden verstärkt das emotionale Erleben beim Klienten thematisiert. Hier werden zunächst die Hintergründe und Zusammenhänge des emotionalen Erlebens transparent gemacht. Es werden emotionsverändernde und emotionsstabilisierende Techniken angewendet mit dem Ziel, der langfristigen Nachhaltigkeit.

mental

Coaching Stunde 8 bis 10

Hier werden konkrete Arbeitssituationen herausgegriffen und detailliert analysiert. Darauf aufbauend werden Ende der Lösungsstrategien hinsichtlich Verhalten ändernden Aktionen und emotionale erleben entwickelt. Hier werden gemeinsam individuelle Lösungsstrategien entwickelt. Konkrete Arbeitssituation stehen im Vordergrund. Es werden sehr individuelle Lösungsstrategien entwickelt, die im jeweiligen Arbeitskontext angewendet werden können.