Maßgeschneiderte Coaching-Produkte • Mental Coach Dr. rer. pol. Theo Peters in Aachen und Köln

Bei vielen Mitarbeitern und Führungskräften, die in ihrem Berufskontext pausenlos funktionieren müssen, sind immer wieder mehr oder weniger kleinere oder größere merkwürdige Verhaltensweisen sichtbar. Diese können sich in verschiedenen Formen zeigen, wie zum Beispiel übermäßige Kontrollbedürfnisse, ein ständiger Drang nach Perfektion oder auch das Ausblenden eigener Bedürfnisse zugunsten beruflicher Anforderungen. Häufig wird dieses Verhalten irgendwann als „normal“ angesehen, sowohl von der betroffenen Person selbst als auch von ihrem beruflichen und privaten Umfeld. Solch eine Anpassung an vermeintlich „gewöhnliche“ Verhaltensmuster mag kurzfristig hilfreich erscheinen, um den Anforderungen des Alltags gerecht zu werden, kann jedoch auf lange Sicht das persönliche und berufliche Entwicklungspotenzial erheblich einschränken.

Das Erkennen und Verstehen solcher Verhaltensweisen ist ein entscheidender erster Schritt. Es geht darum, diese Muster transparent zu machen, ihre Wurzeln zu ergründen und sie dabei nicht als „Problem“ oder gar „Störung“ zu betrachten. Stattdessen hilft eine entpathologisierende Sichtweise dabei, diese Verhaltensweisen als sinnvolle Strategien zu verstehen, die in der Vergangenheit vielleicht notwendig oder hilfreich waren, heute jedoch möglicherweise hinderlich wirken. Durch diesen Perspektivwechsel wird der Weg für eine gezielte Weiterentwicklung geebnet. Hier setzen meine individuell zugeschnittenen Coaching-Produkte an. Gemeinsam analysieren wir Ihre Herausforderungen und definieren Ihre persönlichen Ziele. Dabei liegt der Fokus nicht nur auf der Überwindung von Blockaden, sondern auch auf der Stärkung Ihrer Ressourcen und Potenziale. Das Ziel ist es, Sie dabei zu unterstützen, alte Muster zu durchbrechen und neue, konstruktive Verhaltensweisen zu entwickeln, die sowohl beruflich als auch privat zu mehr Zufriedenheit und Erfolg führen.

Kontaktieren Sie mich gerne für ein unverbindliches und kostenloses Beratungsgespräch. Gemeinsam finden wir heraus, wie ich Sie auf Ihrem persönlichen Entwicklungsweg unterstützen kann.

Mini Session

15 Minuten

✔   unverbindlich

✔   telefonisch

✔   kostenlos

Einzel Session

60 Minuten

✔   Präsenztermin

✔   bedarfsgerecht

✔   online möglich

Coaching Paket 1

3 Termine

✔   3 Sessions
      á 60 Minuten

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Coaching Paket 2

10 Termine

✔   10 Sessions
      á 60 Minuten

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Ablauf

Vorgespräch
Klärung Ihres Anliegens: Etwa 15 Minuten, unverbindlich und kostenlos per Telefon
Auftragsklärung
Im Erstgespräch findet eine detaillierte Auftragsklärung statt. Das bedeutet: wir klären Ihre Ziele und Ihre Erwartungshaltung an mich, wir sprechen mögliche Hindernisse an und verständigen uns auf die weitere Vorgehensweise.
Folgegespräche
In Abhängigkeit Ihrer Situation, Ihren Ressourcen, Ihren Glaubenssätzen und Ihren Werten werden individuelle Coaching Interventionen angewendet. Je nach Fragestellung reichen diese Interventionen von vergangenheits- bis hin zu gegenwartsorientierten Techniken und von verhaltens- bis emotionsfokussierenden Methoden.

Leadership

Traditionelle und moderne Konzepte - Mit vielen Beispielen

Wiesbaden: Springer Gabler, 2015

Erfolgreiches Leadership bedeutet, dass Mitarbeiter sich mit den Zielen des Unternehmens identifizieren und sich engagiert und motiviert für die Erreichung der Ziele einsetzen und hohe Leistung zeigen. Das Buch zeigt, wie Leadership im Unternehmen in den verschiedenen Epochen gelebt wurde und welche Erklärungsansätze für ein erfolgreiches Führen in der Leadership-Literatur zu finden sind. Besonderes Augenmerk gilt dem Neuroleadership-Ansatz. Ich beschreibe, wie die neurowissenschaftlichen Erkenntnisse als Erklärungsansatz für die emotionalen Führungsansätze herangezogen werden können. Acht bekannte Führungspersönlichkeiten werden im Detail analysiert. Fazit: Leader setzen individuelle Akzente im Führungsalltag, verfügen aber üblicherweise über gewisse Grundkompetenzen.

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Kompakte Einführung in das Projektmanagement

Mit vielen praxisnahen Beispielen und modernen didaktischen Instrumenten

Wiesbaden: Springer Gabler, 2021

In diesem Lehrbuch geben Nicole Schelter und ich eine Einführung in die Methoden des traditionellen Projektmanagements in Anlehnung an die deutsche Gesellschaft für Projektmanagement (GPM/IPMA) und das Project Management Institute (PMI). Die typischen Merkmale und Schritte in einem Projekt, wichtige Rollen sowie die hilfreiche Einteilung in Phasen werden aufgezeigt und Sie können lernen, eine realistische Projektplanung aufzustellen und das Projekt zielgerichtet zu steuern. Viele praktische Beispiele sowie eingefügte Video-Sequenzen veranschaulichen das Gelernte. Arbeitsvorlagen sowie Kontrollfragen und Musterlösungen zu jedem Kapitel erleichtern den Einsatz in der Lehre und im Selbststudium.

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Neuroleadership - Grundlagen, Konzepte, Beispiele

Erkenntnisse der Neurowissenschaften für die Mitarbeiterführung

Wiesbaden: Springer Gabler, 2013

„Yes, we can!“ Oder auch: „Karthago muss zerstört werden!“ Sätze können Emotionen auslösen, die zu großen Leistungen befähigen. Leider werden bei Mitarbeitern viel zu selten Gefühle erzeugt, die ihr gesamtes Arbeitspotenzial freisetzen: Es wird einfach nicht gehirngerecht geführt. Gehirngerechte Führung oder Neuroleadership für die Praxis umsetzbar zu machen, ist das Anliegen dieses Buches. Klar gegliedert und mit anschaulichen Grafiken sowie Praxisbeispielen versehen, vermittelt es umfassende Erkenntnisse der Neurowissenschaft für Mitarbeiterführung und Personalentwicklung. Zu empfehlen ist das Buch allen Führungskräften, die die Potenziale ihrer Mitarbeiter fördern und sich auch mal selbst hinterfragen wollen.

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Trends im Betrieblichen Gesundheitsmanagement

Ansätze aus Forschung und Praxis

Wiesbaden: Springer Gabler, 2016

Dieser Herausgeberband schafft einen Überblick darüber, wie Betriebliches Gesundheitsmanagement neue Trends aus der Unternehmenspraxis und Forschung aufgreifen und erfolgreich umsetzen kann. Experten aus Theorie und Praxis liefern dazu Grundlagen sowie bisher selten berücksichtigte Instrumente der Forschung im Betrieblichen Gesundheitsmanagement. Sie geben praxisnahe Anregungen sowie Anleitungen, die Unternehmen leicht umsetzen können. Zielgruppen sind Unternehmen, Manager, aber auch Berater, Auditoren und alle, die an dem Thema Gesundheit in Unternehmen interessiert sind.

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Coaching Produkt 3 Termine

Coaching Stunde 1

Erfassung und Besprechung der Ist-Situation mit Hilfe eines Schemata-Anamnesebogens.

Coaching Stunde 2

Mit dem Anamnesebogen können vergangenheitsorientierte Grundschemata des Klienten klassifiziert und systematisiert werden. Häufig ist dieser Prozess sehr augenöffnend. Es lässt sich schnell nachvollziehen, warum und wieso sich ein Grundmuster mit einem bestimmten Erregungszustand gefestigt hat und sich so in die eigene Führungsarbeit „hineingeschlichen“ und etabliert hat. Diese Betrachtung ist weitgehend vergangenheitsorientiert. Es wird versucht, die Ursachen des eigenen Verhaltens sichtbar und transparent zu machen.

Coaching Stunde 3

Hier wird das aktuelle Handlungs-Repertoire der Person im Arbeitskontext unter die Lupe genommen. Mit Hilfe verhaltensbezogener Techniken werden zukünftige neue Handlungsmuster etabliert werden. Dabei wird immer wieder referenziert auf die alten Verhaltensmuster und deren Ursachen. Nur so kann das „Warum“ des eigenen Handelns bewusst gemacht und langfristiger Veränderungsprozess sichergestellt werden.

Coaching Produkt 10 Termine

Coaching Stunde 1

Erfassung und Besprechung der Ist-Situation mit Hilfe eines Schemata-Anamnesebogens.

Coaching Stunde 2 und 3

Mit dem Anamnesebogen können vergangenheitsorientierte Grundschemata des Klienten klassifiziert und systematisiert werden. Häufig ist dieser Prozess sehr augenöffnend. Es lässt sich schnell nachvollziehen, warum und wieso sich ein Grundmuster mit einem bestimmten Erregungszustand gefestigt hat und sich so in die eigene Führungsarbeit „hineingeschlichen“ und etabliert hat. Diese Betrachtung ist weitgehend vergangenheitsorientiert. Es wird versucht, die Ursachen des eigenen Verhaltens sichtbar und transparent zu machen.

Coaching Stunde 4 und 5

Hier werden das aktuelle Handlungs Repertoire der Person im Arbeit Kontext unter die Lupe genommen. Mit Hilfe verhaltensbezogener Techniken und ressourcenorientierten Ansätze kombiniert mit NLP-Techniken sollen zukünftige neue Handlungsmuster etabliert werden.

design-thinking

Coaching Stunde 6 und 7

In diesen Sitzungen werden verstärkt das emotionale Erleben beim Klienten thematisiert. Hier werden zunächst die Hintergründe und Zusammenhänge des emotionalen Erlebens transparent gemacht. Es werden emotionsverändernde und emotionsstabilisierende Techniken angewendet mit dem Ziel, der langfristigen Nachhaltigkeit.

mental

Coaching Stunde 8 bis 10

Hier werden konkrete Arbeitssituationen herausgegriffen und detailliert analysiert. Darauf aufbauend werden Ende der Lösungsstrategien hinsichtlich Verhalten ändernden Aktionen und emotionale erleben entwickelt. Hier werden gemeinsam individuelle Lösungsstrategien entwickelt. Konkrete Arbeitssituation stehen im Vordergrund. Es werden sehr individuelle Lösungsstrategien entwickelt, die im jeweiligen Arbeitskontext angewendet werden können.